Banho:
- Nunca deixe o bebê sozinho na banheira ou trocador, mesmo por alguns segundos.
- O banho é uma ótima oportunidade para promover higiene, carinho e relaxamento.
- Para testar a temperatura da água, coloque seu braço na banheira. Se a água estiver morna e confortável, estará adequada para o bebê. Você também pode usar um termômetro.
- Use sabonete neutro e evite perfumes.
Coto Umbilical:
- Após o banho, seque o coto e limpe-o com álcool 70% usando um cotonete, em movimentos circulares. Repita o procedimento pelo menos 3 vezes ao dia até que o coto caia e cicatrize.
- A queda do coto ocorre entre 7 e 10 dias após o nascimento. Deixe-o exposto fora da fralda para que seque mais rápido.
- Evite puxar o coto.
Sono e Repouso:
- Os recém-nascidos dormem em média 16 horas por dia, mas pode variar de 12 a 20 horas.
- A posição mais segura para o bebê dormir é de barriga para cima.
- Evite as posições lateral e de bruços, pois estão associadas ao risco de morte súbita.
Transporte do Bebê:
- Bebês devem ser transportados em cadeirinha própria, mesmo na saída da maternidade.
- Quando usar o bebê conforto, lembre-se de manter o cinto afivelado para evitar quedas.
Amamentação:
- O leite materno contém nutrientes específicos que acompanham o crescimento do bebê.
- Ele possui agentes imunológicos que protegem contra doenças infecciosas e diarreia.
Amamentação exclusiva é recomendada até os 6 meses.
Recomendações para a alta da mamãe
Cuidados pós-parto
- O sangramento após o parto/cesariana pode durar de 10 a 30 dias (os primeiros dias um pouco mais que uma menstruação e possui cor vermelho vivo e após diminui ficando de coloração mais clara).
- Se você perceber sangramento muito intenso, presença de coágulos em abundância ou cheiro, procure seu médico ou UBS e/ ou serviço de urgência o mais breve possível.
Cuidados com ferida operatória
- Após a alta hospitalar – realizar higiene com água e sabão durante o banho no mínimo uma vez ao dia, secando bem após, mantendo sem curativos.
- Se perceber sinais de vermelhidão, calor local, endurecimento ou saída de secreção (pus), procure seu médico e/ou serviço de urgência o mais breve possível.
- Não utilize nada na cicatriz sem a recomendação de um médico
Alimentação
- Tenha uma alimentação saudável e variada.
- É importante evitar excesso de consumo de cafeína, presente no café, chimarrão, em refrigerantes e energéticos.
- Não consuma bebidas que contenham álcool e não faça consumo de cigarro, de maneira ativa ou passiva. • Beba água, pois ela é 80% da composição do leite materno.